Автор: Автор неизвестен
Никакого особого секрета не существует: надо отжиматься, постепенно увеличивать количество повторений и отдыхать, чтобы мышцы успели восстановиться.
Скачать можно в следующих форматах: MP3,M4B
Скачать книгу Авторский коллектив «Буферная бухта» Как научиться отжиматься?