Автор:  Автор неизвестен

Когда действительно пора худеть и надо сокращать количество съеденных калорий, становится жутковато: это же придётся ходить голодным. На самом деле нет: первые шаги по регулированию рациона будут совсем простыми, зато они помогут выбросить из тарелки больше 50 ккал в день.

Скачать можно в следующих форматах: MP3,M4B

Скачать книгу Авторский коллектив «Буферная бухта» Как потреблять меньше калорий не напрягаясь